Regine dei prati

感謝台灣正念工坊的用心 提前欣賞到  一行禪師 僧團的紀錄片

透過奇異博士旁白帶出的內心境界 著實略有難度領悟 

人生真的是一段永不停止學習的旅程阿

學習正念

理解  呼吸是最好的朋友

人在哪 心就在哪 

Be free where you are

# 每15分鐘的鐘響  

所有人要放下手邊活動  靶心專注於當下  一切靜止

(只剩牙牙無語的嬰兒吸著奶嘴動啊動  好不逗趣)

多麼好的靜心

# 失敗即是覺醒

順遂的時候 理所當然 的確  沒有覺醒的需求

失敗的時候 因為跌的痛 傷的深 付出的時間成本皆是心血 消逝的友誼無價

記取教訓 不重蹈覆轍

覺醒 在此刻油然而生

# 不同形態 一樣存在

生命也是

小女孩問愛狗死亡 好難過 怎麼辦

抬頭看天上的雲  雲被風吹走了 

化成霧 化成雨水 化成雪  化成大自然的一份子

它存在  換不一樣的形體 依舊存在

愛 依舊存在  陪伴 依舊存在  好美

# 追求真理 不代表追求快樂

聰明的孩子 早就規劃好 10y 18y 24y 30y 40y 50y 60y 70y 的目標

70y 開悟  呵呵 擁有想要的一切會更快樂嗎 不知道

當你得到了一切  就停了嗎?

不  或許  你會想要的更多  因為你的心不知道何時才叫滿足

努力過  得到過   奮鬥過  心痛過 挫折過  你就會知道

每個 起 心 動 念 你自己都有把握全知道嗎?

禁慾 無償 簡單生活 傾聽內在

(小心誘惑 尤其是迷人性感的異性  by 蒙格) 

# 正念

呼吸之間 人心的觸動 眼淚的自然流露

善待自己 即使面對癌細胞 也能讓生命更加延續

正念行走

正念飲食

正念呼吸

正念每一個當下